Week 7 #1

Saturday November 11th

For my cardiovascular workout, I decided to try again what I did last week. So after warming up:

  • 30 jumping jacks
  • 5 push-ups
  • 25 high-knees
  • 7 burpees
  • 10 crunches
  • 7 squats
  • 5 push ups
  • 10 crunches
  • 5 push-ups
  • 7 squats
  • 30 jumping jacks
  • 1 minute wall sit
  • 5 push-ups
  • 25 high knees

I then stretched out 🙂

 

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